fit blijven tijdens zwangerschap

Sporten tijdens je zwangerschap: doen!

Moet je stoppen met sporten als je zwanger bent? Merel van Slim Living zegt: sporten tijdens je zwangerschap, juist doen! Door tijdens je zwangerschap regelmatig te trainen maak je je lichaam sterker, waardoor je fit de bevalling ingaat. Bovendien kun je door te blijven sporten tijdens je zwangerschap veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes voorkomen. Als je zwanger bent […]

What's on mama's mind belkin hardlooparmband

Mama wordt weer fit

Tijdens je zwangerschap is het niet altijd mogelijk om te blijven sporten. Vaak heb je er ook niet zo heel veel zin meer in. Wanneer de baby er dan eenmaal is, dan duurt het ook wel weer even voordat je de smaak te pakken hebt. Ik sportte altijd vrij veel: hockey, tennis en hardlopen, maar […]

Sporty mama

Na een paar weekjes acclimatiseren vond ik het er wel weer tijd voor: sporten… Nu is het niet zo dat ik alleen maar stil heb gezeten. Sowieso heb ik tijdens mijn zwangerschap veel gelopen en ging ik nog tot de laatste dag met de fiets op pad. Ik ging wel een stuk minder hard, maar […]